“Het is een gave om met zoveel humor en relativering te kunnen schrijven over het schrijnende leven na een echtscheiding.” –Geert Kimpen
‘Boosheid is nodig om los te kunnen komen van de ander,’ begon Ariënne toen ieder zijn woede eruit gegooid had. ‘Het is één van de stappen die horen bij rouwen om wat niet meer is. Als je ook boos kunt zijn op de ander, maak je je als het ware los uit de samensmelting die jullie in je relatie samen hadden. Dus boosheid kan je helpen loslaten.’
Ik dacht dat ik vaak genoeg boos was geweest. Was ik al los van Rick? Waarom raakte het me net nog zo dat ik toch weer moest huilen? Ik keek in gedachten verzonken naar buiten, naar een plastic zakje dat over de grond op straat heen en weer dwarrelde in de wind. Ik hoorde Ariënnes stem ergens op de achtergrond.
‘Het is goed dat jullie beseffen waar je boos om bent. Vaak heeft het te maken met het feit dat jij iets doet of niet doet in reactie op gedrag van de ander. De vraag is alleen: hoelang blijf je negatieve energie stoppen in de ander in plaats van positieve in jezelf? Je kunt ook weer verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven in plaats van je slachtoffer te voelen van de situatie. Sommige dingen kun je makkelijk naar je hand zetten. Ook bij zaken die je niet direct kan beïnvloeden, beslis jij uiteindelijk zelf hoe je daarnaar kijkt en hoe die jou raken.’
Ariënne legde uit: ‘Stel, je vriend kust je niet als hij de deur uit gaat. Wat denk jij dan? Zoveel mensen, zoveel antwoorden. De kunst is om zijn gedrag los te koppelen van de betekenis die jij erop plakt. Zo kun je onderzoeken welke overtuigingen jij hebt. Je kunt bekijken of die voor jou behulpzaam zijn en daar andere overtuigingen tegenover zetten.’ Touché. Ik was een lekkere control freak, ik deed het allemaal zelf wel even…
Boekgegevens
Mayke Smit, Los, Uitgeverij de Brouwerij | Brainbooks, ISBN 978 90 789 0576 9 (€ 18,95)
Dit boekfragment verscheen eerder in de Boekenkrant, editie oktober 2014.
