Piepjes en trilgeluidjes
Soms zien we heel veel boeken in één keer voorbij komen over hetzelfde onderwerp. Zo werden we een paar jaar terug overspoeld door erotische boeken – er kwam zelfs een kookboek met de fantastische titel Vijftig tinten kip voorbij. Ook nu is er weer sprake van een steeds terugkerend thema: er worden behoorlijk wat boeken uitgebracht die gaan over onze collectieve digitale verslaving.
Boeken met titels als Digital detox, Superverslavend en On/Off gaan over de gevolgen van overmatig smartphone- en computergebruik: gebrek aan concentratie, stress en weinig slaap. Toen ik vorige week het zoveelste persbericht over dit onderwerp binnen zag komen, besloot ik zelf maar eens de proef op de som te nemen. Goed, overdag moet ik wel met mijn computer aan de gang – anders heb jij volgende maand geen krant om te lezen. Maar bij thuiskomst heb ik mijn telefoon eens in de slaapkamer neergelegd. Geen piepjes of trilgeluidjes; enkel boeken lezen, kletsen met vriendlief en filmpjes kijken. Het effect merkte ik ’s nachts toen ik ’s ochtends weer wakker werd: ik had in geen tijden zo rustig geslapen.
Een week later ben ik helaas weer in mijn verslavingspatroon teruggevallen. Maar ik zit vol goede voornemens: ik ga zo’n antiverslavingsboek halen. En als ik piepjes of trilgeluidjes hoor, zal ik niet gelijk op die telefoon duiken. Dat is tenminste het plan.
Anouk Abels
Hoofdredacteur Boekenkrant
anouk@boekenkrant.com
